あなたにはどのようなお悩みがありますか?

  • 自分自身の身体の構造を知りたい!
  • 体重を3ヶ月で5キロ以上減らしたい!
  • 手・指の脱力感・力の入りにくさや痺れ
  • スポーツパフォーマンスを向上したい!
  • 怪我後・手術後のリハビリをしたい!
  • いつまでも健康的に歩いて過ごしたい!

もし上記のような
“お悩み”を抱えていて・・・
お身体を変えたいお客様は

たくさんの目標達成をサポート!


当ジムの検査で
なぜ
身体の構造・状態が
わかるのか?

初回体験トレーニングの流れ

トレーニング目安時間:約60分

①カウンセリング(約10〜15分)

当ジムではお客様のトレーニングの目的や身体の状態を詳しく確認する為に初回体験でヒアリングを行います。

②体組成測定

部位別筋肉量、筋バランス、脂肪量、体脂肪率、BMI、タンパク質量などあらゆる成分を分析することが可能。鍛えないといけない場所が判明します。

③動作検査(約10~15分)

Dr.Fit Plusオリジナルの検査を行い、姿勢・動作チェックにより現状の身体の状態(動作にかかわる筋肉・関節などの状態)を把握させていただきます。
いきなり辛いトレーニングは行いませんのでご安心ください。

④プログラムのご提案(10〜15分)

体組成計結果・トレーニング結果をお伝えします。お体の現状をお伝えするだけではなく、お悩みに対してどのようにアプローチを行えば目標を達成できるのか最短で結果を出す事ができるのか、最善のトレーニング計画をお伝えさせて頂きます。


身体の知識があるからこそできるトレーニングを提供します。トレーニングには様々な理論があり、解剖学・運動学・生理学といった身体の仕組みを最大限活用するトレーニングを行うことにより結果を出すことができます!

鍼灸整骨院が併設しており、身体のメンテナンスや骨盤矯正などの施術をトレーニングと併用して行うことも可能です!

当ジムで行なっているトレーニングやストレッチを自宅でも行えるように指導いたします。私たちの想いは、“一生涯楽しむための身体づくり”です。ジムでも自宅でも行える環境が整ってこそ目的目標達成への道が生まれます。

2本のロープを使い、体幹を鍛える「レッドコード体幹トレーニング」は、こちらも加古川市内で行えるのは、やね整骨院グループだけ。オフシーズンには現役のプロ野球選手も行う効果抜群のトレーニングになります。

加古川市粟津町に構えるDr.Fit Plusは通いやすい立地で明石市、高砂市、播磨町、稲美町などの多数の地域から支持されてます。

当ジムに飾られているサインの数々。本物のトレーニングを求めてセッションを受けられることがございます。
野球選手をはじめ、プロボクサーやプロレスラーサッカー選手など、様々なアスリートから支持されています。

平日は夜21時(最終受付20:00/定休日:水・日曜日)まで行っており、お仕事帰り・部活帰りでも安心です。
平日になかなか来られない方へは土曜・祝日も営業しておりますので、こちらがオススメです。
完全予約制ですので予定も合わせやすいと支持を頂いております。

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ACCESS
アクセス

住所
675-0039
兵庫県加古川市加古川町粟津819-5 2F 

電話番号
079-427-2313

営業時間
月・火・木・金・土 / 9:00〜21:00 (最終受付20:00)
祝 / 9:00〜17:00 (最終受付16:00)
定休日:水曜日・日曜日
※第5水曜日、第5日曜日がある月は第1日曜日を営業日としております。